FÖRELÄSNING FÖR IDROTTARE – MAGNUS NYLANDER

Föreläsning för idrottare – Magnus Nylander 10.10 kl. 18-19.30

Lär dig skapa bästa  förutsättningar för att må bra och prestera på topp. Rätt balans mellan grundläggande näringsintag, träning och vila.

Magnus har lång erfarenhet inom idrottsnutrition och har bl.a. forskat på vad som händer i kroppen vid hård träning och vad som krävs för att optimera sin hälsa för bästa prestation och återhämtningsförmåga.

Många elitidrottsmän vänder sig till Magnus för att få hjälp, han har exempelvis arbetat med Martin Lidberg som vunnit både Världsmästerskap- och Europamästerskap i brottning, ishockeyspelaren Peter “Foppa” Forsberg som skördat stora framgångar. Andra framträdande exempel utgörs av trefaldiga Vasaloppsvinnaren Daniel Tynell samt norska och svenska längdskidlandslagen.

Magnus är näringsforskare och medicine doktor, har utbildats och arbetat vid Karolinska institutet och Institute for BioMedical Research, Austin, Texas universitetet.

Det är nödvändigt med en fullvärdig nutrition för att kunna ta till sig all träning och prestera på topp. I sitt arbete med idrottare använder Magnus olika analysmetoder, bla analyser som berättar om det cellulära vävnadsslitaget efter oxidativa angrepp och om vi får i oss tillräckligt av skyddande ämnen med näringsintaget.

Dagen efter föredraget erbjuder vi en grundläggande analys som visar på kroppens biokemiska slitage (oxidativ stress). Magnus är med och analyserar dina resultat.

 

Tid: Torsdag 10.10 kl. 18.00-19:30

Pris: 15 €/deltagare

Var: Sursik auditoriet, Bennäs

 

Related upcoming events

  • 27-08-2020 14:00 - 27-08-2020 20:00

    Torrblod, Block 1: 27-28 augusti

    (Block 2: 24-25 September, Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    Oxidativ stress analys – Fria radikaler och antioxidanter

    Flytande vävnad – blodplasman
    Röda blodkroppar
    Vita blodkroppar
    Blodplättar
    Blodbildningsprocessen
    Blodgruppskunskap
    Tolkning av OSA-värden
    Fria radikaler
    Antioxidanter
    Immunsystemet
    Kompletterande analytiska metoder

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 28-08-2020 11:00 - 28-08-2020 17:00

    Torrblod, Block 1: 27-28 augusti

    (Block 2: 24-25 September, Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    Oxidativ stress analys – Fria radikaler och antioxidanter

    Flytande vävnad – blodplasman
    Röda blodkroppar
    Vita blodkroppar
    Blodplättar
    Blodbildningsprocessen
    Blodgruppskunskap
    Tolkning av OSA-värden
    Fria radikaler
    Antioxidanter
    Immunsystemet
    Kompletterande analytiska metoder

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 24-09-2020 14:00 - 24-09-2020 20:00

    Torrblod, Block 2: 24-25 September

    (Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 2

    Matsmältningssystemet

    Magsäcken
    Spjälknings systemet
    Tarmfunktionen
    Levern och gallan
    Bukspottkörteln
    Matsmältningssystemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 25-09-2020 11:00 - 25-09-2020 17:00

    Torrblod, Block 2: 24-25 September

    (Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 2

    Matsmältningssystemet

    Magsäcken
    Spjälknings systemet
    Tarmfunktionen
    Levern och gallan
    Bukspottkörteln
    Matsmältningssystemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 22-10-2020 14:00 - 22-10-2020 20:00

    Torrblod, Block 3: 22-23 Oktober

    (Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 3

    Utrensningsorganen

    Syra/bas balansen
    Elektrolyt- och vätejonbalansen
    Luftvägarna
    Njurfunktionen
    Huden och slemhinnorna
    Utrensningsorganens sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen
    Kompletterande analytiska metoder – tungmetallanalys

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 23-10-2020 11:00 - 23-10-2020 17:00

    Torrblod, Block 3: 22-23 Oktober

    (Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 3

    Utrensningsorganen

    Syra/bas balansen
    Elektrolyt- och vätejonbalansen
    Luftvägarna
    Njurfunktionen
    Huden och slemhinnorna
    Utrensningsorganens sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen
    Kompletterande analytiska metoder – tungmetallanalys

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 19-11-2020 14:00 - 19-11-2020 20:00

    Torrblod, Block 4: 19-20 November

    (Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 4 

    Det hormonella systemet

    Det endokrina systemet
    Det centrala nervsystemet
    Den mentala faktorn
    Det endokrina systemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 20-11-2020 11:00 - 20-11-2020 17:00

    Torrblod, Block 4: 19-20 November

    (Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 4 

    Det hormonella systemet

    Det endokrina systemet
    Det centrala nervsystemet
    Den mentala faktorn
    Det endokrina systemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 10-12-2020 14:00 - 10-12-2020 20:00

    Torrblod, Block 5: 10-11 December

    BLOCK 5 

    Den nya terapeutiska arbetsformen

    Grunder i vetenskaplig metodik
    Kausalitetsprincipen – läran om orsak och verkan
    Kausalitetsterapi
    Terapeuten som pedagog
    Hur blir jag en duktig terapeut?
    Tillit till den egna förmågan

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 11-12-2020 11:00 - 11-12-2020 17:00

    Torrblod, Block 5: 10-11 December

    BLOCK 5 

    Den nya terapeutiska arbetsformen

    Grunder i vetenskaplig metodik
    Kausalitetsprincipen – läran om orsak och verkan
    Kausalitetsterapi
    Terapeuten som pedagog
    Hur blir jag en duktig terapeut?
    Tillit till den egna förmågan

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!