Näringstillskott – Per-Arne Öckerman

Beskrivning

Näringstillskott – Mina experiment med medicinska sanningar om mikronutrienter är en banbrytande och tankeväckande bok skriven av Per-Arne Öckerman, professor emeritus i klinisk kemi och en pionjär inom näringsmedicin i Sverige.

I denna bok delar han med sig av sina egna vetenskapliga och personliga erfarenheter från ett helt liv inom medicinsk forskning och klinisk praktik. Genom att kombinera akademisk stringens med ett nyfiket ifrågasättande av etablerade sanningar, belyser Öckerman hur vitaminer, mineraler och andra mikronutrienter kan påverka hälsa, sjukdom och åldrande – ofta på sätt som den konventionella medicinen har förbisett eller nedvärderat.

Boken innehåller både vetenskapliga genomgångar, reflektioner och praktiska exempel på hur näringstillskott kan användas som komplement till traditionell behandling. Öckerman delar dessutom med sig av sina egna försök, doseringar och resultat – vilket gör boken personlig, modig och djupt inspirerande.

I boken får du bland annat läsa om:

• Vad forskningen säger om mikronäringsämnens roll vid vanliga sjukdomar
• Hur Per-Arne Öckerman själv testat näringstillskott för att förbättra sin hälsa
• Kritik mot brister i skolmedicinens syn på näring
• Resonemang kring individuell dosering och behov
• Praktiska råd för dig som vill utforska kosttillskott på ett medvetet sätt

Det här är en bok för dig som:

• Är nyfiken på näringsmedicinens möjligheter
• Vill lära dig mer om hur mikronutrienter kan påverka din hälsa
• Söker vetenskapligt grundad men kritiskt tänkande litteratur
• Värdesätter erfarenhet från både laboratorium och livet självt