Örter för livet – Lollo Vestlund

Örter för livet – Åttio läkande växter för kropp och själ är en inspirerande och praktisk guide till örternas värld, skriven av Lollo Vestlund, välkänd örtpedagog och förespråkare för naturens läkande kraft. Med stor kunskap och genuin passion lyfter hon fram 80 olika örter och växter som kan stödja vår hälsa – både fysiskt och känslomässigt.

Boken är uppbyggd som ett uppslagsverk men har samtidigt en varm och tillgänglig ton, vilket gör den lika användbar för nybörjare som för vana örtanvändare. Varje växt presenteras med:

• Botanik och utseende
• Traditionell och modern användning
• Verksamma ämnen och egenskaper
• Praktiska tips på hur örten kan användas i vardagen – som te, tinktur, salva eller i mat

Örter för livet bjuder inte bara på fakta, utan förmedlar också en känsla av kontakt med naturen. Boken uppmuntrar till att använda örter intuitivt och med respekt – som en del av ett hållbart och helhetsinriktat sätt att ta hand om kropp och själ.

Du får bland annat lära dig om:

• Adaptogener som stärker mot stress
• Lugnande örter för nervsystemet
• Växter som stödjer matsmältning, hud, immunförsvar och hormonbalans
• Hur du tillreder örtmediciner hemma
• Örternas historik och kulturella betydelser

En vacker och användbar bok för dig som vill fördjupa din relation till växtriket, ta kontroll över din hälsa på ett naturligt sätt, eller bara inspireras av örternas magi.
Perfekt både som uppslagsverk och vardagsläsning!