Rätt balans mellan stress och återhämtning. Bli medveten om din andning och lär dig förbättra dina andningsvanor

RÄTT BALANS MELLAN STRESS OCH ÅTERHÄMTNING! BLI MEDVETEN OM DIN ANDNING OCH LÄR DIG FÖRBÄTTRA DINA ANDNINGSVANOR

Kom och se hur vi arbetar på Reviva-kliniken! På torsdagen 30.1 har vi först öppet hus på kliniken kl 10-16 och sen på kvällen håller vi föreläsningen i Almska gården.

Passa på att anmäla dig till en kväll med fokus på grundläggande kunskap och enkla verktyg för att du ska må bättre och andas bättre.
Det är alldeles för många av oss som lever med ett för högt tempo i kropp och hjärna utan att känna av det. Vi har helt enkelt vant oss vid det höga tempot.
Konsekvenserna på individnivå kan vara förödande och för företag märks det i form av ökade kostnader vid felaktiga beslut eller hög frånvaro.
Det finns också en stark koppling mellan stressad andning och välmående.
Medveten andning återställer lugnet i kroppen och gör att vi blir bättre på att fokusera och att använda vår hjärnkapacitet helt enkelt.
Ann och Pernilla som arbetat med stress och utbrändhet och andningsbeteende i många år berättar på ett lätt förståeligt sätt vad som händer i vår fysiska och psykiska kropp vid stress och felaktigt andningsbeteende och ger tips för att hitta balans mellan stress och återhämtning.

Föreläsning: 30.1 kl 18:30-20
Arrangör: Reviva oy ab
Plats: Almska gården
Anmälan: lovisa@reviva.fi eller på 050 322 8360
Pris: 15€

Länk  till hela dagens event på Facebook: https://www.facebook.com/events/445092216390684/

Related upcoming events

  • 27-08-2020 14:00 - 27-08-2020 20:00

    Torrblod, Block 1: 27-28 augusti

    (Block 2: 24-25 September, Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    Oxidativ stress analys – Fria radikaler och antioxidanter

    Flytande vävnad – blodplasman
    Röda blodkroppar
    Vita blodkroppar
    Blodplättar
    Blodbildningsprocessen
    Blodgruppskunskap
    Tolkning av OSA-värden
    Fria radikaler
    Antioxidanter
    Immunsystemet
    Kompletterande analytiska metoder

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 28-08-2020 11:00 - 28-08-2020 17:00

    Torrblod, Block 1: 27-28 augusti

    (Block 2: 24-25 September, Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    Oxidativ stress analys – Fria radikaler och antioxidanter

    Flytande vävnad – blodplasman
    Röda blodkroppar
    Vita blodkroppar
    Blodplättar
    Blodbildningsprocessen
    Blodgruppskunskap
    Tolkning av OSA-värden
    Fria radikaler
    Antioxidanter
    Immunsystemet
    Kompletterande analytiska metoder

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 24-09-2020 14:00 - 24-09-2020 20:00

    Torrblod, Block 2: 24-25 September

    (Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 2

    Matsmältningssystemet

    Magsäcken
    Spjälknings systemet
    Tarmfunktionen
    Levern och gallan
    Bukspottkörteln
    Matsmältningssystemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 25-09-2020 11:00 - 25-09-2020 17:00

    Torrblod, Block 2: 24-25 September

    (Block 3: 22-23 Oktober, Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 2

    Matsmältningssystemet

    Magsäcken
    Spjälknings systemet
    Tarmfunktionen
    Levern och gallan
    Bukspottkörteln
    Matsmältningssystemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 22-10-2020 14:00 - 22-10-2020 20:00

    Torrblod, Block 3: 22-23 Oktober

    (Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 3

    Utrensningsorganen

    Syra/bas balansen
    Elektrolyt- och vätejonbalansen
    Luftvägarna
    Njurfunktionen
    Huden och slemhinnorna
    Utrensningsorganens sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen
    Kompletterande analytiska metoder – tungmetallanalys

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 23-10-2020 11:00 - 23-10-2020 17:00

    Torrblod, Block 3: 22-23 Oktober

    (Block 4: 19-20 November, Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 3

    Utrensningsorganen

    Syra/bas balansen
    Elektrolyt- och vätejonbalansen
    Luftvägarna
    Njurfunktionen
    Huden och slemhinnorna
    Utrensningsorganens sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen
    Kompletterande analytiska metoder – tungmetallanalys

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 19-11-2020 14:00 - 19-11-2020 20:00

    Torrblod, Block 4: 19-20 November

    (Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 4 

    Det hormonella systemet

    Det endokrina systemet
    Det centrala nervsystemet
    Den mentala faktorn
    Det endokrina systemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 20-11-2020 11:00 - 20-11-2020 17:00

    Torrblod, Block 4: 19-20 November

    (Block 5: 10-11 December)

    BLOCK 4 

    Det hormonella systemet

    Det endokrina systemet
    Det centrala nervsystemet
    Den mentala faktorn
    Det endokrina systemets sjukdomar
    Tolkning av blodfenomen

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 10-12-2020 14:00 - 10-12-2020 20:00

    Torrblod, Block 5: 10-11 December

    BLOCK 5 

    Den nya terapeutiska arbetsformen

    Grunder i vetenskaplig metodik
    Kausalitetsprincipen – läran om orsak och verkan
    Kausalitetsterapi
    Terapeuten som pedagog
    Hur blir jag en duktig terapeut?
    Tillit till den egna förmågan

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!

  • 11-12-2020 11:00 - 11-12-2020 17:00

    Torrblod, Block 5: 10-11 December

    BLOCK 5 

    Den nya terapeutiska arbetsformen

    Grunder i vetenskaplig metodik
    Kausalitetsprincipen – läran om orsak och verkan
    Kausalitetsterapi
    Terapeuten som pedagog
    Hur blir jag en duktig terapeut?
    Tillit till den egna förmågan

    Utbildningsprinciper: Föreläsningar. Praktiska övningar. Praktiska hemövningar. Utbildningen innefattar sammantaget ca 60 effektiva föreläsningstimmar.

    Föreläsare: Pekka Nylund. Näringsmedicinare och delägare av Egenvårdspoolen samt författare av böcker såsom näringsmedicinska uppslagsverket Aminosyror.

    Plats: Reviva på Rosenlund i Jakobstad. Vi lyssnar på föreläsning på distans och gör de praktiska övningarna på plats.

    Pris: 1100 € exkl. moms för hela kursen. Vi fakturerar 220 € exkl. moms per block för den som önskar.

    Anmälning: info@reviva.fi eller 0449739114. Kontakta oss vid frågor!