Herneproteiini jauhe – Lamberts
22,50 €
Vegaaninen proteiinijauhe keltaisista herneistä valmistetusta herneproteiini-isolaatista, 80 % proteiinia, runsaasti BCAA-aminohappoja (leusiini, isoleusiini ja valiini). Makeuttamaton, maultaan mieto ja hieman suolainen – ei vehnää, gluteenia, maitoa, kananmunaa eikä soijaa.
360 g jauhetta, enintään 18 annosta (20 g).
1 varastossa
Kuvaus
Herneproteiini jauhe – Lamberts
Lamberts Herneproteiini on vegaaninen proteiinijauhe, joka valmistetaan keltaisten herneiden proteiini-isolaatista. Uutto- ja puhdistusprosessin ansiosta proteiinipitoisuus nousee tuoreiden herneiden noin 6 prosentista jauheen 80 prosenttiin. Herneproteiini sisältää runsaasti haaraketjuisia aminohappoja eli BCAA:ita (leusiini, isoleusiini ja valiini) sekä paljon arginiinia. Jauhe on makeuttamaton ja maultaan mieto, hieman suolainen, eikä se sisällä vehnää, gluteenia, maitotuotteita, kananmunaa, soijaa tai eläinperäisiä ainesosia. Sitä voi lisätä keittoihin, pataruokiin ja kastikkeisiin tai sekoittaa smoothieen esimerkiksi banaanin kanssa.
Ravintoaineiden tehtävät
- Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä.
- Proteiini ja fosfori edistävät luuston pysymistä normaalina.
- Rauta edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja veren punasolujen ja hemoglobiinin normaalia muodostumista.
- Rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
- Rauta ja fosfori edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa.
- Rauta edistää hapen normaalia kulkeutumista elimistössä ja normaalia kognitiivista toimintaa.
- Fosfori edistää hampaiden pysymistä normaaleina ja solukalvojen normaalia toimintaa.
- Rauta osallistuu solunjakautumiseen.
Annostus
Yksi 20 g:n annos (2 kukkurallista teelusikallista) päivässä. Urheilijoille 20 g kahdesti päivässä.
Päiväannos (20 g) sisältää
| Ravintoaine | Määrä | %VS* |
| Energia | 316 kJ / 76 kcal | – |
| Proteiini | 16 g | – |
| Hiilihydraatit | 0,4 g | – |
| joista sokereita | 0 g | – |
| Rasva | 1,1 g | – |
| josta tyydyttynyttä | 0,24 g | – |
| Suola | 0,44 g | – |
| Fosfori | 225 mg | 32 % |
| Rauta | 5,8 mg | 41 % |
*VS = saannin vertailuarvo
Aminohapot per 20 g
Glutamiinihappo 2,40 g, asparagiinihappo 1,72 g, leusiini 1,32 g, seriini 1,30 g, lysiini 1,26 g, arginiini 1,24 g, valiini 1,02 g, fenyylialaniini 0,80 g, isoleusiini 0,76 g, alaniini 0,66 g, tyrosiini 0,64 g, glysiini 0,56 g, treoniini 0,54 g, proliini 0,54 g, histidiini 0,30 g, kysteiini 0,20 g, metioniini 0,12 g, tryptofaani 0,12 g.
Ainesosat
Herneproteiini-isolaatti.
Hyvä tietää
Suositeltua päivittäistä annosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja. Sopii vegaaneille. Rauta voi olla haitallista pienille lapsille – säilytettävä lasten ulottumattomissa.
