-

Boosta immunförsvaret

Behöver ditt immunförsvar lite extra omsorg för att orka hålla dig frisk? Vi behöver vara noga med att få i oss en näringsrik kost och ge kroppen lite extra näring i form av kosttillskott.  Lymfsystemet är en viktig del av immunförsvaret och hjälper till bl a till med att transportera näringsämnen till cellerna och att…

-

Varningssignaler vid stress

Egentligen är kroppens varningsignaler tydliga – flera olika symtom börjar uppstå som du kan uppmärksamma. Få personer har alla dessa symtom, men oftast ett eller flera. De flesta  symtom är övergående när stressproblematiken blir bättre. Glöm inte att de inviduella symtomen också kan vara indikation på en annan sjukdom. Var snäll och lär dig känna…

-

Besök av Professor Per-Arne Öckerman

I september kom Professor Per-Arne Öckerman till Jakobstad och vi fick ta del av hans specialområde; antioxidanter. Han höll en föreläsning för allmänheten i samarbete med Arbis som lockade över 300 åhörare. Vi är så glada över att få sprida viktig information och kunskap för att förebygga ohälsa. Vem är Professor Öckerman? Per-Arne har varit överläkare/professor…

- -

Basa kroppen för att må bra

För att må bra behöver vår kropp ha ett basiskt ph-värde. Lever vi under stress med t.ex. spänningar och oro kan felaktig andning såsom ytandning, hyperventilering, munandning, orytmisk och oregelbunden andning leda till att vi blir försurade. För bra reglering av PH-värdet bör vi andas genom näsan, djupt, långsamt och rytmiskt. Vi reglerar kroppens ph-värde…

- -

Grow a new body – detox för kropp och hjärna

För en tid sedan gick hela Reviva-teamet en detoxutbildning som går ut på att avgifta kroppen och reparera mitokondrier. Samtidigt som vi ökar energi, kreativitet och välmående. Och hjälper kroppens förmåga till självläkning. Detta program är en av Revivas tjänster, och hela teamet har fullföljt detoxen så att vi samlat erfarenheter för att kunna hjälpa…

Behöver man kosttillskott?

Varför får vi inte tillräckligt med näring från kosten och behöver komplettera med kosttillskott? Dagens livstil är mycket påfrestande och nötande: vi andas förorenad luft, vi äter raffinerad och oren mat, vi utsätts för strålning. Denna stress förbrukar våra mineraler och näringsämnen. Dessutom bekräftar forskning att vi inte längre får tillräckligt med näring från vår…

- -

HPA-axeln

Vad händer fysiologiskt vid stress? När vi lever under stress och kroppen måste öka takten utsöndrar hypothalamus ett hormon som heter corticotropin (CRH). Det signalerar till hypofysen att börja producera ett annat hormon som heter ACTH. Det hormonet i sin tur signalerar till binjurarna att börja producera adrenalin, noradrenalin och kortisol. När stresshormonet kortisol( från…