-

Boosta immunförsvaret

Behöver ditt immunförsvar lite extra omsorg för att orka hålla dig frisk? Vi behöver vara noga med att få i oss en näringsrik kost och ge kroppen lite extra näring i form av kosttillskott.  Lymfsystemet är en viktig del av immunförsvaret och hjälper till bl a till med att transportera näringsämnen till cellerna och att…

-

Muskler och leder

Stelhet, styvhet, ömhet i leder & muskler Det är vanligt att få olika former av muskel- och ledbesvär vid brist på magnesium och basiska mineraler. Brist på magnesium och basiska mineraler gör att vi blir försurade. Vanligaste symptom på en försurad kropp är stelhet, styvhet och ömhet i leder och muskler. Komplettera med ett komplex…

-

Varningssignaler vid stress

Egentligen är kroppens varningsignaler tydliga – flera olika symtom börjar uppstå som du kan uppmärksamma. Få personer har alla dessa symtom, men oftast ett eller flera. De flesta  symtom är övergående när stressproblematiken blir bättre. Glöm inte att de inviduella symtomen också kan vara indikation på en annan sjukdom. Var snäll och lär dig känna…

-

Hur blir jag av med oxidativ stress?

Har du ännu inte läst om vad oxidativ stress är kan du läsa detta blogginlägg Utan ett antioxidantförsvar skulle du inte kunna överleva eftersom dina vävnader utsätts konstant varje sekund för skadliga syreradikaler – därmed är du beroende av att kunna eliminera dessa radikaler. För dig som har oxidativ stress så finns det stora chanser…

-

Försvara dig mot oxidativ stress och öka din antioxidantkapacitet

Oxidativ stress – överskott av fria radikaler – är ett etablerat begrepp inom den biokemiska och medicinska forskningsvärlden sedan över ett decennium. Idag borde alla veta vad oxidativ stress innebär och förstå vad som händer när man har för mycket fria radikaler i sin kropp. Fria radikaler kan skada alla delar av våra celler, så…